Olahraga Hiking Sehari Semalam? Ini Peralatan yang Harus Disiapkan

Olahraga Hiking Sehari Semalam? Ini Peralatan yang Harus Disiapkan
Olahraga Hiking Sehari Semalam? Ini Peralatan yang Harus Disiapkan

Bagi pecinta hiking, mungkin dapat melakukan olahraga hiking sehari semalam. Namun jika Anda sibuk dengan pekerjaan kantor, Anda dapat melakukan olahraga hiking. Indonesia memang memiliki begitu banyak medan petualangan. Kita bisa dengan mudah menemukan tebing yang tidak begitu tinggi, hutan kecil hingga gunung.

Bahkan, beberapa tempat dapat kita kunjungi hanya dalam beberapa jam saja. Akan tetapi, meskipun Anda hanya melakukan hiking selama beberapa jam, Anda tetap harus melakukan berbagai persiapan. Biarpun hanya melakukan hiking satu malam, tetap saja ada berbagai macam barang yang wajib dimasukkan ke dalam tas. Lantas, apa saja barang tersebut?

Pakaian Cadangan Beserta Jas Hujan

Olahraga Hiking Sehari Semalam? Ini Peralatan yang Harus Disiapkan
Pakaian Cadangan Dan Jas Hujan

Kita tidak akan pernah tahu, kapan hujan akan turun di gunung. Mungkin kita hanya dapat memprediksi cuaca, namun tidak mengetahui dengan pasti kapan hal tersebut terjadi. Oleh sebab itu, tak ada salahnya menyiapkan satu setel jas hujan. Alam terbuka bukan seperti perkotaan yang bisa membuat kita berteduh dengan bebas.

Ketika hujan, dan berada di alam bebas, air hujan pasti akan jatuh ke tubuh. Tak hanya jas hujan, Anda juga harus menggunakan pakaian cadangan untuk menghindari masuk angin karena baju yang kebasahan. Bila membawa pakaian ganti, usahakan membawa tas anti air. Karena, percuma saja jika Anda membawa pakaian kering namun tas basah karena hujan.

Mempersiapkan Alat Penerangan

Olahraga Hiking Sehari Semalam? Ini Peralatan yang Harus Disiapkan
Alat Penerangan untuk Hiking

Meskipun Anda hanya melakukan olahraga hiking sehari semalam, alat penerang menjadi benda yang wajib ada di dalam tas. Anda dapat membawa senter dan korek api. Bayangkan saja, jika Anda terjebak di tengah alam sampai matahari terbenam. Tentu saja untuk bisa kembali, Anda membutuhkan pencahayaan.

Anda tidak perlu membawa senter yang terlalu besar jika berat, Anda bisa membawa senter kecil, setidaknya dapat menjadi alat penerang ketika pulang. Korek api juga tidak boleh dilupakan karena terkadang kita harus menghangatkan tubuh atau membuat, api agar bisa menerangi jalanan. Selain itu, api juga berguna sebagai pemberi tanda ketika Anda membutuhkan bantuan cepat.

Jangan Lupakan Obat Pribadi

Olahraga Hiking Sehari Semalam? Ini Peralatan yang Harus Disiapkan
Persiapan Obat-Obatan

Di hutan, Anda akan sulit menemukan dokter. Oleh sebab itu, bila terjadi sebuah hal buruk, Anda harus dapat menanganinya sendiri. Obat-obatan menjadi salah satu pertolongan pertama yang tidak boleh lupa dimasukkan ke dalam tas. Jangan sampai karena beranggapan perjalanan dilakukan sehari, Anda lantas tak membawa obat-obatan.

Anda setidaknya memerlukan obat seperti antiseptik, perban dan alat pelancar pernapasan. Obat-obat ini yang lebih sering dibutuhkan ketika Anda memutuskan untuk berolahraga hiking. Selain itu, kelelahan dan cuaca dingin dapat membuat pernapasan menjadi terganggu. Jalanan pegunungan yang tak rata juga dapat membuat kaki Anda menjadi terkilir. Maka dari itu, Anda harus mempersiapkan semua dengan baik.

Makanan Pengganjal Lapar

Ketika olahraga hiking sehari semalam penuh, asupan makanan harus terjaga dengan baik. Anda mungkin bisa kehilangan tenaga hanya karena lapar. Lapar bisa datang sesudah 2 hingga 3 jam kita berjalan mendaki gunung. Selain itu, bukan tak mungkin Anda beristirahat dan bersantai http://178.128.113.55 di alam terbuka sembari menyantap makanan. Makanan yang dibawa bisa berbentuk makanan siap saji.

Sebenarnya, berbagai peralatan di atas memegang peran yang penting. Sayangnya, banyak orang yang kurang menghiraukan karena menganggap jika perjalanan yang dilakukan ini hanya sehari. Sehingga membawa berbagai macam barang hanya akan menambah berat barang bawaan. Padahal sebenarnya, barang-barang di atas menjadi benda yang tidak boleh lupa saat Anda memutuskan olahraga hiking sehari semalam.